מעין סמואל מזרחי

אני מעין, מאמנת כושר מזה שמונה שנים. עברתי הכשרה בתור מאמנת חדר כושר, מאמנת סטודיו ומאמנת אישית.
זו ההכשרה הרשמית, אך במהלך דרכי כמאמנת לקחתי חלק באינספור השתלמויות, קורסים וכנסי ספורט – אימון נשים בהיריון ולאחר לידה, אימון פונקציונאלי, אימון ליבה, אימון תזונה, תזונת ספורט ועוד רשימה שרק מתארכת.
מה שחשוב לי באמת זה לגרום לאנשים לזוז ולהיות בתנועה. אני מאמינה שהגוף שלנו נועד לתנועה ואין גבול למה שאפשר לעשות איתו.
עבדתי עם פגועי גפיים, פגועי ראש, מנותחי גב ובטן ושלל פגיעות ופציעות. כל עוד עובדים נכון – הכל אפשרי.
תנועה היא הרבה יותר מאימון כזה או אחר. תנועה מבחינתי זו דרך חיים וזו גם השליחות שלי בעולם הזה.
מוזמנים ומוזמנות להצטרף לקבוצת הוואצאפ שלי – "הגיע הזמן לזוז עם מעין"