התחלתי להתאמן באימוני כוח בגיל 17 בעיקר בכדי לשפר הרכב גוף ולפתח מסת שריר,
ומאז הדרך שלי המשיכה ונהניתי להתחזק, לפתח שרירים, להצליח תרגילים וסקילים שלא הצלחתי בעבר.
שגרת האימונים נשזרה לתוך החיים שלי באופן די טבעי וממשיכה עד היום.
את קורס המאמנים עברתי בשנת 2020 ומאז השתתפתי בעוד הכשרות וקורסים רבים –
קורס אימון לאחר פציעה ושיקום, קורס פסיכולוגיית ספורט, קורס בניית תכניות אימון מתקדם וכמו כן השתלמויות לאימוני גמישות, ילדים ונשים בהיריון ולאחר לידה.
בשנים האחרונות אני מאמנת אישית באשקלון ובאונליין, כשה"אני מאמין" שלי הוא להעניק למתאמנים שלי שגרת אימונים שפויה, רגועה, לא קיצונית וכזו שמחמיאה בצורה הטובה ביותר לחיים שלהם ולא הפוך – אבל עדיין כזו שתעזור להם להשיג גוף בריא, חזק וגם חטוב ואסתטי יותר.
